Mes accompagnements
Découvrez les bienfaits holistiques de l’hypnose Ericksonnienne, où nous travaillons ensemble pour atteindre vos objectifs et favoriser votre épanouissement personnel.
L'hypnothérapie éricksonienne : découvrez ses bienfaits thérapeutiques
Amélioration des performances
Que ce soit dans le domaine sportif, académique ou professionnel, l'hypnothérapie peut aider à améliorer la concentration, la motivation et les performances en favorisant un état d'esprit positif et en renforçant les compétences mentales.
Perte de poids
En travaillant sur les comportements alimentaires, les motivations et les schémas de pensée liés à la nourriture, l'hypnothérapie peut être bénéfique pour soutenir la perte de poids et l'adoption de modes de vie plus sains.
Gestion des angoisses et de l'anxiété
L'hypnothérapie peut vous aider à réduire votre anxiété, à trouver des mécanismes de relaxation et à développer des stratégies pour faire face aux situations stressantes de manière plus saine.
Amélioration de la confiance en soi
Grâce à l'hypnose, il est possible de renforcer l'estime de soi, de surmonter les doutes et les croyances limitantes, et de développer une plus grande confiance en ses capacités.
Gestion des émotions
L'hypnothérapie peut vous aider à identifier, comprendre et gérer vos émotions de manière plus efficace, en favorisant l'équilibre émotionnel et en améliorant votre bien-être psychologique.
Gestion des addictions
L'hypnothérapie peut être bénéfique pour aider à surmonter les addictions, qu'il s'agisse de dépendances à des substances comme l'alcool ou le tabac*, ou à des comportements compulsifs.
*prévoir 2 séances à 7 jours d’intervalle pour l’arrêt du tabac
Soulagement des phobies et des peurs
L'hypnothérapie permet d'identifier et de traiter les causes profondes des phobies et des peurs irrationnelles, permettant ainsi de les surmonter et de se libérer.
Amélioration du sommeil
En favorisant la détente profonde et en aidant à relâcher les tensions, l'hypnothérapie peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil et à résoudre les problèmes d'insomnie.
Gestion de la douleur
L'hypnothérapie peut être utilisée comme complément aux traitements médicaux pour soulager la douleur chronique ou aiguë, en aidant à développer des techniques de relaxation et de visualisation pour réduire l'inconfort.
Gestion des traumatismes
L'hypnothérapie permet d'aider à surmonter les traumatismes en libérant les émotions et les sensations liées à ces événements difficiles et ainsi favoriser la guérison émotionnelle.
Burn-out et épuisement
L'hypnothérapie offre des outils dans la gestion de l'épuisement professionnel, la fatigue chronique et le burn-out dans le but de restaurer l'équilibre émotionnel, de favoriser la détente et pour développer des stratégies de gestion du stress.
Gestion des blocages
L'hypnothérapie permet d'identifier et de surmonter les blocages qui entravent nos objectifs, qu'ils soient d'ordre personnel, professionnel ou créatif, en libérant les schémas de pensée limitatifs afin de favoriser le changement positif.
Déroulement d'une séance d'hypnose
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